Author name: المركز الإعلامي

في هذه الحلقة سنتحدث بشكل متنوع عن ” كيف تحافظ على صحتك ؟ ” من الجانب الغذائي والبدني والنوم الجيد والصحة النفسية وابرز التطعيمات المطلوبة .
د. أشرف أمير – استشاري طب الأسرة و نائب رئيس الجمعية السعودية لطب الأسرة و المجتمع

* حسابات الضيف في مواقع التواصل الاجتماعي
* التويتر @doctoramir1
* الفيس بوك Ashraf Amir
* الانستجرام doctoramir1
#طبابة #االحفاظ_على_الصحة #النظام_الغذائي #طبيب_الاسرة #النشاط_البدني #النوم #الحزام_الناري #التطعيمات
00:00 المقدمة
2:35 الحفاظ على الصحة
5:23 النظام الغذائي المتوازن
10:27 دور طبيب الاسرة
14:32 النشاط البدني اهميته ووقته
22:58 النوم واهميته وعدد الساعات المطلوبة
33:27 هل تحتاج الى زيارة دورية لتحقق من صحتك النفسية؟
35:26 الحزام الناري اعراضه واللقاح
40:02 ابرز التطعيمات المطلوبة
42:30 اسئلة من المستمعين
45:54 الختام

في هذه الحلقة سنتحدث عن ” سرطان الثدي” واهمية الكشف المبكر والتقنيات المستخدمة للكشف وابرز المغالطات عن الكشف .
د. رامية بنت عادل خليدي – استشاري أشعة ثدي بمجمع الملك عبدالله ومستشفى الأطفال التخصصي عضو تجمع جدة الصحي الثاني
#طبابة #سرطان_الثدي #شهر_التوعية_بسرطان_الثدي #صحة_الثدي #رايتك_وردية
00:00 المقدمة
2:37 اهمية الكشف المبكر لسرطان الثدي
4:10 هل العمر هو الاساس للفحص ؟
6:14 مسببات الاصابة بالسرطان وطرق الاصابة
10:18 آلية فحص سرطان الثدي
13:18 المغالطات عن فحص الماموغرام
15:08 الاستعداد للفحص
16:43 الفحص الذاتي للثدي
21:54 الاعراض الدالة على موجود سرطان الثدي
24:15 خيارات علاج سرطان الثدي
31:03 الحث على الفحص من الاسرة والاصدقاء
32:34 اماكن الفحص
34:26 اسئلة من المستمعين
36:38 كلمة اخيرة
38:06 الختام

في هذه الحلقة سنتحدث عن ” صحة الكلى ” وابرز امراضها والعوامل التي تزيد من خطر الاصابة وطرق الوقاية .
– عبدالله هاشم المالكي – استشاري امراض وزراعة الكلى بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية وزارة الحرس الوطني
* ⁠رئيس قسم الكلى بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية وزارة الحرس الوطني
* ⁠المشرف على التدريب للبرامج المشتركة لزمالة الكلى بالقطاع الثاني
* ⁠رئيس نادي الكلى بمدينة جده
* ⁠حاصل على زمالة الكلى من جامعة ويستيرن اونتاريو كندا.
* ⁠حاصل على زمالة زراعة الكلى من جامعة ويستيرن اونتاريو كندا.
* ⁠حاصل على شهادة الدراسات العليا في علم الابحاث الطبية من جامعة ويستيرن اونتاريو كندا.
* ⁠حاصل على زمالة الجمعية الامريكية لامراض الكلى.
* ⁠حاصل على ماجستير التعليم الطبي من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الطبية.

حسابات الدكتور في مواقع التواصل الاجتماعي
Twitter: @aha_almalki
#طبابة #صحة_الكلى #الكلى #زراعة_الكلى #غسيل_الكلى #فشل_الكلى
00:00 المقدمة
2:10 الكلى ودورها في الجسم
3:04 المؤثرات التي تؤثر على صحة الكلى
14:13 الامراض المزمنة وارتباطها مع الكلى
17:32 اعراض مشاكل الكلى
21:20 وين يكون الم الكلى ؟
23:58 الامراض الابرز التي تصيب الكلى
27:23 تشخيص الكلى
30:23 العلاج والوقاية
35:38 اسئلة من المستمعين
37:50 كلمة اخيرة
38:51 الختام

في هذه الحلقة سنتحدث عن ” التأتأة من البداية ” و تعريف التأتأة وأسبابها و مراحل التأتأة عند الاطفال والبالغين والجانب النفسي وطرق العلاج
الاخصائية / الاء سعد المسعودي – اخصائي اول نطق وتخاطب في مستشفى الملك عبدالعزيز بجدة التابع للتجمع الصحي الاول

مداخلة / رانيا العبدلي اخصائي نفسي اكلينيكي

00:00 المقدمة
2:28 اهداف اليوم العالمي للتأتأة وتعريفها
5:08 العوامل التي تؤدي لظهور او الاصابة بالتأتأك
6:55 مراحل التأتأة
11:20 هل الذكور هم اكثر عرضة للاصابة بتأتأة ؟
12:46 التحديات النفسية والاجتماعية التي يواجهها الافراد الذين يعانون من تأتأة
15:44 الثقة النفسية واختلافها بين الطفل والبالغ
17:03 رسالة للاسرة التي يوجد بها طفل مصاب بتأتأة
18:26 اساليب العلاج المتبعة
24:42 استراتيجيات التحكم بالتأتأة
31:17 مدة العلاج
32:55 هل يمكن شفائه تماما ؟
33:54 عوامل نجاح خطة العلاج
34:56 دور المعلم في الملاحظة
37:39 كيف يجب ان يتعامل المجتمع مع من يعاني من تأتأة
39:25 كلمة اخيرة
40:03 الختام

#طبابة #اليوم_العالمي_للتأتأة #التأتأة

في هذه الحلقة سنتحدث عن ” علاج اسنان ذوي الاحتياجات الخاصة ” وايضا عن تعريف تخصص علاج أسنان ذوي الاحتياجات الخاصة و المهارات المطلوبة في تخصص علاج أسنان ذوي الاحتياجات الخاصة والفئات المستهدفة وطرق العلاج والمصاعب التي يواجهونها

د هبة عبدالكريم فادن  – طبيبة أسنان ذوي الاحتياجات الخاصة
 ٢٠ سنة خبرة في طب الأسنان 
 ماجستير من كنجز كولج لندن 
 ماجستير في التعليم الطبي 
 مدير طبي في الفريق الدولي للأولمبياد الخاص 
 البورد الأمريكي في التنويم الايحائي
على اكس @hebahShine
على انستجرام @Hebahfaden

00:00 المقدمة
2:10 سبب اختيار تخصص ( علاج اسنان ذوي الاحتياجات الخاصة )
4:02 ماهو تخصص علاج اسنان ذوي الاحتياجات الخاصة ؟
7:39 وقت بداية تخصص علاج اسنان ذوي الاحتياجات الخاصة
11:09 علاج اسنان ذوي الاحتياجات الخاصة وتحقيقه للرضا الداخلي
13:46 الجانب الاكاديمي واختلافه عن تخصص الاسنان العام
16:55 المهارات المطلوب لطبيب علاج اسنان ذوي الاحتياحات الخاصة
22:44 ابرز المصاعب التي يواجها الطبيب في العلاج
30:29 طريقة التعامل مع الفوبيا والقلق مع المراجعين
38:53 الفئة الاصعب في العلاج
42:27 نصيحة اخيرة
45:27 الختام

#طبابة #اسنان #ذوي_الاحتياجات_الخاصة #علاج_اسنان_ ذوي_الاحتياجات_الخاصة

د. اياد عبدالرحمن العكاس – استشاري جراحة العظام بمستشفى الملك فيصل التخصصي و مركز الابحاث بجدة
استشاري جراحة العظام متخصص في جراحة عظام الاطفال و اليافعين ، و علاج الكسور لجميع الأعمار ، مهتم بالأبحاث الطبية و التعليم الطبي .

* حسابات الضيف في مواقع التواصل الاجتماعي :
‪@EyadAlakkas‬

في هذه الحلقة سنتحدث عن مفهوم هشاشة العظام و العلامات المبكرة واهمية التغذية والنشاط البدني ، وايضا اهم التوصيات لرعاية كبار السن الذين يعانون من هشاشة العظام

00:00 المقدمة
2:18 اليوم العالمي لهشاشة العظام ( الأهداف والغرض من هذا اليوم )
4:01 مفهوم الهشاشة
9:14 دور المجتمع في المشاركة بالتوعية
11:34 العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام
14:52 العلامات التي تدل على بداية هشاشة عظام
17:29 العظام الاكثر عرضة للاصابة للهشاشة
23:09 ما بعد الاصابة بكسر ناتج عن هشاشة ماهي المضاعفات ؟
24:53 في حال كان الشخص من اصحاب الامراض المزمنة كيف يكون تأثيره على الهشاشة
25:56 تشخيص هشاشة العظام
28:59 علاج هشاشة العظام
32:21 ماهو المطلوب من افراد الاسرة في توفير بيئة مناسب لكبار السن المصابين بهشاشة العظام
36:21 التغذية لصحة العظام
38:05 اهمية النشاط البدني والتمارين التي ينصح بها
40:49 اسئلة من المستمعين
43:46 الختام

في هذه الحلقة نستحدث عن الاصابات الرياضية والمفاصل الصناعية ، اسباب هذه الاصابات وطرق الوقاية منها وفي حال الاصابة ماهو الاجراء المتبع .
واما في جانب الخشونة والمفاصل الصناعية لمن تركب وفعاليتها والفئة المستهدفة .
د.وائل الجيلاني – استشاري جراحة العظام حاصل على الزمالة الكندية في جراحة مفاصل الورك والركبة و اصابات الملاعب والمناظير وجراحات الكسور الترميمية بمستشفى الملك فهد العام بجدة عضو تجمع جدة الصحي الثاني

Snapchat: waaelaljilani
Instagram: waaelaljilani
X (Twitter): waaelaljilani
#طبابة #المفاصل #تبديل_المفصل #الركبة #الخشونة
00:00 المقدمة
3:03 ماهي اسباب الاصابات الرياضة
5:27 كيفة تفادي الاصابات الرياضية
10:42 انواع الاصابات الرياضية
15:23 متى اتوجه فورا الى الطبيب ؟
17:20 في طرق العلاج هل يتم اللجوء الى الجراحة على الفور؟
23:23 اسباب الخشونة في المفاصل ( هل بسبب التقدم بالعمر فقط ؟ )
26:42 العلاجات الشعبية للخشونة و الاجراءات الطبية الفعالة
33:50 ماهو المفصل الصناعي ؟ ولمن ؟ ( الايجابيات والسلبيات )
42:27 نصحية اخيرة
43:18 الختام

في هذه الحلقة سنتحدث عن الاسرة وكيفية تنشئة هذه الاسرة من بدايتها على الاسس الصحيحة ، وكيف حل المشكلات و الخلاف وعدم انكار الضفل بينهم ، واخير في الجانب النفسي واهميته .
د.دعاء سامي زهران – مستشارة أسرية وإجتماعية ونفسية وناشطة إعلامية
#طبابة #الاسرة #الزواج #الملكة
00:00 المقدمة
2:37 المطلوب من العريس والعروسة في الشوفة او الملكة لتحقيق التوافق ؟
7:57 المقاييس التي يستند لها لمعرفة كل طرف
10:44 الغرض من المقياس وانعكاسه الايجابي على الزوجين
14:06 كيف يحافظوا الازواج على العناصر التي تنجح الزواج
22:30 الخلافات الزوجية وطرق حلها في مختلف مراحل الزواج
35:36 طرق تعزيز الصحة النفسية للزوجين واهميتها
43:14 كلمة اخيرة

في هذه الحلقات سنتحدث عن ابرز الفحوصات الدورة المطلوبة وكيف تحقق الوقاية .
د.عهود القرشي – استشارية طب اسرة بمستشفى الملك فهد العام بجدة عضو تجمع جدة الصحي الثاني .
#طبابة #الوقاية #الفحوصات_الاولية #فحوصات_قبل_الزواج #اللقاحات
00:00 المقدمة
2:11 السرطانات الاكثر شيوعا والفحوصات
10:04 هشاشة العظام وطرق الوقاية منها
15:47 فحص ماقبل الزواج وماذا يركز عليه
21:01 الامراض المزمنة الاكثر شيوعا وطرق الوقائية منها
32:17 ابرز فحوصات الطلاب والاطفال
36:48 اللقاحات واهميتها
43:00 اسئلة المستمعين
43:57 الختام

في هذه الحلقة سنتحدث عن ” صحتك النفسية في بيئة العمل ” واهمية اليوم العالمي للصحة النفسية واهدافه .
وايضا في جانب الضغوط وكيفية ادارتها وراحلها وطرق تحقيق الرفاهية النفسية .
الاخصائي / صالح محداء الجهني – أخصائي نفسي أول بمجمع الملك عبدالله الطبي عضو تجمع جدة الصحي الثاني .
#طبابة #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية #بيئة_العمل
00:00 المقدمة
2:45 اليوم العالمي للصحة النفسية وسبب تخصيصه
4:32 اهداف اليوم العالمي للصحة النفسية
6:07 مفهوم الضغوط وادارة الضغوط في بيئة العمل
11:04 مصارد الضغط وادراته
14:15 مراحل الضغوط وحلها
21:57 آثار ضغوط العمل ( السلبية والايجابية )
31:38 كيفية تجنب نقل ضغوط العمل الى البيت
38:29 ماهي الرفاهية في علم النفس الايجابية ؟
41:28 نصيحة اخيرة
44:02 الختام