اسم الكاتب: المركز الإعلامي

مركز إذاعة ألف ألف FM الإعلامي يضم المركز نخبة من الإعلامين المتميزين

طبابة | اضطراب ما بعد الصدمة

في هذي الحلقة سنتحدث عن ” اضطراب ما بعد الصدمة ” من كل النواحي بداية من تعريف وليش الشخص يصاب فيه ومتى يصاب ؟
وكيف تتأثر حياة الشخص المصاب ، وابرز الاعراض النفسية او اللي تكون ملحوظة عليه .
وايضا طرق التشخيص و خيارات العلاج المتاحة والتأهيل .
الاخصائي / صالح محداء الجهني – أخصائي نفسي أول بمجمع الملك عبدالله الطبي عضو تجمع جدة الصحي الثاني

• ماجستير في الارشاد النفسي
• الخبرة 20 سنه في المجال النفسي
• اخصائي نفسي في وزارة العمل والشوؤن الاجتماعية .سابقا
• اخصائي نفسي في وزارة الداخلية.سابقا
• اخصائي نفسي في وزارة العدل سايقا
• اخصائي نفسي في وزارة الصحة ( حاليا )
• عضو الجمعية السعودية لعلم النفس المهني.
• محاضر ومدرب معتمد بمجمع الملك عبدالله الطبي
#برنامج_طبابة
#اضطراب_ما_بعد_الصدمة
00:00 المقدمة
2:04 وش هو اضطراب ما بعد الصدمة ؟
5:22 هل اضطراب ما بعد الصدمة يحدث مباشرة بعد الحادث ؟
7:49 اعراض اضطراب ما بعد الصدمة كيف تكون ؟ **
16:19 كيف يأثر اضطراب مابعد الصدمة على حياك الشخص ؟ **
20:58 تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة
25:36 العوامل اللي ياخذها المختص في عين الاعتبار في تقييم الحالة
31:09 مراحل الحزين الخمسة
34:57 في اي مرحلة يجي المراجع الى الاخصائي النفسي ؟
37:11 خيارات العلاج المتاحة لاضطراب مابعد الصدمة الآخرى
38:43 مدة البرنامج العلاجي
41:15 نصيحة لمن يعاني باضطراب مابعد الصدمة
41:54 الختام

طبابة | اضطراب ما بعد الصدمة قراءة المزيد »

طبابة | المخدرات .. من الادمان الى العلاج

في هذه الحلقة سنتكلم عن المخدرات بداية من تعريفها وتعطيها والمراحل التي يمر بها المتعاطي والطرق والوسائل المتاحة للتعافي من المخدرات والاستمرار للوصول الى حياة بلا مخدرات .
تقديم عبدالله العامري
د. طارق حسين العصلاني – استشاري الطب النفسي ورئيس قسم الطب النفسي و الطب التواصلي و الحاصل على البورد السعودي للطب
النفسي بمجمع ارادة للصحة النفسية و علاج الادمان و حاصل عضو تجمع جدة الصحي الثاني بجدة وله خبرة في المجال منذ عام 2011
#برنامج_طبابة
#المخدرات
#لا_تدمر_حياتك
#اليوم_الدولي_للمخدرات
#استثمر_في_الوقاية

00:00 المقدمة
02:51 ماهي المخدرات وتأثيرها على الجسد او النفس
04:38 اسباب تعاطي المخدرات **
07:36 هل التدخين يوصل الى المخدرات ؟
10:16 من يجي اول ؟ الاضطراب النفسي ولا تعاطي المخدرات؟
13:17 العلامات المبدئية الواضحة على الشخص متعاطي
15:38 طرق التعامل مع من وجد عليه اعراض تعاطي المخدرات
20:28 رحلة علاج مدمن المخدرات
25:08 الاعراض الانسحابية في فترة العلاج
26:41 هل الخطة العلاجية تختلف بمدة التعاطي ؟
27:32 التحديات اللي يواجها الفريق المعالج او المدمن اثناء فترة العلاج
29:55 هل تختلف مدة العلاج تختلف من شخص لشخص ؟
32:38 كيف تكون رحلة التشافي ؟
34:43 هل ممكن يكون فيه انتكاسة بعد التعافي ؟
36:57 هل الشخص المتعافي يقدر يعيش حياة طبيعية؟
38:30 نصيحة للمدمن او للاسرة التي يوجد بها مدمن **
39:50 الختام

طبابة | المخدرات .. من الادمان الى العلاج قراءة المزيد »

طبابة | الاهتمام بالبشرة في الصيف – مفاهيم خاطئة واخطاء تضر بشرتك

هل البشرة تحتاج فعلا من استخدام منتجات العناية بالبشرة
تقديم نشوى السكري
ضيف الحلقة
سهاد محمد هندي
00:00 المقدمة
04:01 أهمية الاهتمام بالصحة والتغذية للحفا' على البشرة في فصل الصيف
06:43 أهمية شرب المياه لبشرتنا وللجسم خصوصاً في فصل الصيف
09:25 اكثر نوع بشرة يتأثر بفصل الصيف والحرارة وكيفية العناية بها
14:02 ابرز المفاهيم والمعتقدات الشائعة الخاطئة في فصل الصيف
18:24 اهمية المتابعة وتحديد دكتورة جلدية واحدة لتفادي أي آثاار جانبية
19:56 الاجراءات التجميلية التي يفضل الابتعاد عنها في فصل الصيف
21:23 هل الفيلر يسيح في فصل الصيف وما هو مفهوم " هجرة الفيلر"؟
25:57 ما هو " واقي الشمس " وانواعه وكيف يستخدام واقي الشمس بطريقة صحيحة ؟
32:39 متى يستخدم " واقي الشمس " ؟
34:14 هل كثرة استخدام واقي الشمس يؤثر على البشرة سلبياً
36:19 كيفية اختيار افضل واقي شمس مناسب لبشرتنا
41:39 كيف تعمل " كريمات التشميس و التسمير ؟
43:11 افضل واقيات الشمس في السوق
45:09 فقرة الاسئلة
46:56 نهاية الحلقة

طبابة | الاهتمام بالبشرة في الصيف – مفاهيم خاطئة واخطاء تضر بشرتك قراءة المزيد »

طبابه | إجراءات تجميلية سريعة وروتين فعال قبل العيد

00:00 المقدمة
3:16 العلم والخبرة من العوامل المهمة في الحقن التجميلي
4:58 أهمية التحري من إعلانات السوشيال ميديا قبل اجراء اي اجراء تجميلي
6:19 تنظيف البشرة ومفهومه ونتائجه على البشرة
8:15 أهمية تنظيف البشرة في العيادات الطبية وليس بصالونات التجميل ولماذا؟
9: 53 التنويه على مسابقة فيلورجا
10: 47 ما هي الإجراءات التجميلية السريعة لنضارة البشرة قبل تجهيزات العيد او المناسبات بصفة عامة
13:30 ما هي ابر النضارة وانواعها على حسب نوع البشرة + العمر ؟
15:32 ما هي تقنيات الليزر والأجهزة المختلفة لنضارة البشرة والفوارق بينهم وانواعها ؟
17:15 ما هي ابر الجلوتاثيون ؟
19:58 ما هي المنتجات الطبية اللازمة لمنح البشرة نضارة سريعة وفورية قبل المناسبات ؟
27:45 أهمية استخدام المنتجات الطبية بعد اجراء أي اجراء تجميلي بالعيادة
30:38 ما سبب انتفاخ البشرة عند الإستيقاظ من النوم ؟
32:20 حل سريع للهالات السوداء
35:33 العناية بمنتجات التجميل في الصيف والجو الحار واهمية استخدام واقي الشمس
37:44 ختام الحلقة والتنويه عن السحب بمسابقة فيلورجا

طبابه | إجراءات تجميلية سريعة وروتين فعال قبل العيد قراءة المزيد »

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

في هذي الحلقة سنتحدث عن ماهي مكونات الدم ووظيفته الاساسية وماهو فقر الدم النتاج عن نقص الحديد وعلاقة الحديد بالهيمو غلوبين واسبابه واعراضه وعلاجه .
د.أماني رضا الصافي – استشارية أمراض الباطنة وأمراض الدم للكبار بمستشفى الملك فهد العام بجدة الحاصلة على البورد السعودي للطب الباطني والزمالة السعودية في امراض الدم وزراعة النخاع للكبار
* @amanialsafi ( منصة X )
#برنامج_طبابة
#مكونات_الدم
#فقر_الدم
#نقص_الحديد
00:00 المقدمة
2:19 مكونات الدم ووظيفته في جسم الانسان
3:11 وش هو فقر الدم
3:34 انوع فقر الدم
5:40 علاقة الحديد بالهيموغلوبين
8:58 اسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
12:58 هل الشخص ممكن يكون سليم وبعدها يصاب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد
13:45 ليش بعض الحميات الغذائية تزيد من نقص الحديد
16:49 اعراض الاصابة الظاهر على الشخص
21:27 فئات المراجعين الابرز
24:14 اتصال
25:22 ابرز الاسئلة التي تسأل للمريض
26:19 الفحوصات المخبرية والغير مخبرية
31:39 طرق العلاج المتبعة والمتاحة
33:29 مضاعفات العلاج
36:11 مدة العلاج والمتابعة
38:15 اتصال وجواب للسؤال
41:23 نصيحة اخيرة
42:22 الختام

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد قراءة المزيد »

حساسية الاكل

في هذه الحلقة حنتلكم عن ” حساسية الاكل ” سنتحدث عن ماهي الحساسية وكيف تنشئ في جسم الانسان وماهي اعراضها والعوامل المساهمة في تطور الحساسية وابرز المغالطات عن تشخيص الحساسية ، واخيرا طرق علاجها والوقاية .
د.وئام أحمد الشيخ – استشارية طب باطني و مناعة وحساسية للكبار بمستشفى الملك فهد العام بجدة
حاصلة على الزمالة البورد السعودية في الطب الباطني بمستشفى الملك فيصل جدة ، حاصلة على زمالة التخصص دقيق في المناعة والحساسية لدى الكبار بمستشفى الملك فيصل الرياض .

* حسابات الضيفة في مواقع التواصل الاجتماعي Drweaam2@ :twitter
#برنامج_طبابة
#الحساسية
#حساسية_الاكل
00:00 المقدمة
2:18 وش هي حساسية الاكل ؟
4:08 اعراض حساسية الطعام
5:23 اسباب حساسية الاكل
9:05 احصائيات ونسب التحسس للصغار والكبار
14:36 المفاهيم الخاطئة عن الحساسية
19:26 ابرز المغالطات عن حساسية الطعام
26:04 هل ممكن اتحسس من اكل ما كنت اتحسس منه ؟
27:14 هل كمية الاكل لها علاقة بارتفاع التحسس ؟
29:59 طرق العلاج والوقاية من الحساسية ؟
36:55 اسئلة المستمعين
38:51 نصيحة للمصابين وللاهل
39:57 الختام

حساسية الاكل قراءة المزيد »

طبابة | ابرز التقنيات في علاج الاسنان بدون الم

في هذه الحلقة سنتحدث عن ابرز طرق البنج واليتها وايضا كيتعامل الطبيب مع المرضى الذين يعنون من فوبيا ابرة البنج ، وجانب تأثير التكنلوجا في علاج الاسنان وابرز التقنيات المتبعة التي ساعدة المراجع والطبيب .
تقديم | عبدالله العامري
ضيف الحلقة | د.محمود بخاري – طبيب اسنان و اخصائي تركيبات اسنان – @dr.mahmoudbukhari1
#برنامج_طبابة
#علاج_الاسنان
#التقويم_الشفاف

00:00 المقدمة
01:54 الطرق الحديثة لتقليل آلم الابر والحقن ؟
07:01 طرق السيطرة على خوف المريض 
11:08 ابرز الادوات المستخدمة  في عيادة الاسنان 
17:30 مراحل تسوس الاسنان 
24:44 التقنيات الابرز في علاج الاسنان ** 
36:35 ايش العناية المطلوبة منك عشان تختفظ على اسنانك ؟ 
38:51 الختام

طبابة | ابرز التقنيات في علاج الاسنان بدون الم قراءة المزيد »

طبابة | حب الشباب وكيفية علاجه والوقاية منه

هل البشرة تحتاج فعلا لاستراحة من استخدام منتجات العناية بالبشرة
تقديم | نشوى السكري
ضيف الحلقة | سهاد محمد هندي

00:00 المقدمة
04:13 ما مفهوم " حب الشباب "
06:43 ما العوامل التي تؤدي الى ظهور " حب الشباب " ؟
07:45 أهمية استشارة طبيب الجلدية في علاج حب الشباب
09:24 علاج حب الشباب ؟ وتحديد نوعه اذا كان خفيف، متوسط او حاد
11:40 ما علاقة " واقي الشمس " بـ " حب الشباب " ؟
12:30 ظهور حب الشباب بكل الاعمار ولماذا يظهر حب الشباب للاعمار الكبيرة Adult Acne "
13:52 أسباب ظهور حب الشباب للسيدات ؟ خصوصا بالاعمار الكبيرة
15:30 ما سبب ظهور " البثور البيضاء " وكيفية علاجها ؟
16:46علاج حب الشباب يختلف من شخص لاخر خصوصا للحوامل
18:04 استخدام الليزرفي علاج حب الشباب
20:00 تنويه عن مسابقة شركة فيلورجا للفوز بمنتجات فيلورجا للعناية بالبشرة
20:22 استخدام الليزر في علاج حب الشباب وكيفية المحافظة على نتيجته
23:36 استخدام المنتجات الصحيحة للوقاية من ظهور حب الشباب
25:53 استخدام مستحضرات تجميل لاعادة توازن البشرة والافرازات الدهنية والوقاية من ظهور حب الشباب
27:11 كيفية اختيار المنتجات الطبية اللازمة للبشرة المعرضة لحب الشباب خصوصا البشرة الدهنية
31:48 اثار حب الشباب والتصبغات وظهور الندبات وكيفية علاجها
34:50 فقرة الأسئلة
34:50 ختام الحلقة

طبابة | حب الشباب وكيفية علاجه والوقاية منه قراءة المزيد »

أُختيرالأهلي المصري لحب الكابتن خالد له والكابتن محمود الخطيب من محبي خالد مسعد

مازن عثمان : #خالد_مسعد أعطى الكثير للكرة السعودية ، وهو أحد أفضل من مر على الكرة السعودية والآسيوية ، #الأهلي_المصري أحد عظماء #كرة_القدم في العالم
حسن العيدروس : #جائزة_زاهد_قدسي للتعليق_الرياضي كانت هدفي من البداية، د.نبيل نقشبندي أثر في حياتي بشكل كبير هو والأستاذ / علي محمد علي، المدرسة العربية أصبحت لها مكانة عالمية تستهوي الغرب
لاعب النادي الأهلي السابق الكابتن/ مازن عثمان @mazen_othman وعضو جمعية @acac_ksa
معلق قنوات بي ان الرياضية / حسن العيدروس @haidroos
#جائزة_زاهد_قدسي_للتعليق_الرياضي #خالد_مسعد #الأهلي #الهلال #النصر #دوري_روشن_السعودي #برنامج_المنصة #كرة_القدم
00:00 المقدمة
04:28 #خالد_مسعد أعطى الكثير للكرة السعودية ، وهو أحد أفضل من مر على الكرة السعودية والآسيوية
06:05 أختار #الأهلي_المصري لحب الكابتن خالد له والكابتن محمود الخطيب من محبي #خالد_مسعد ولم يتردد في الموافقة
07:10 #الأهلي_المصري أحد عظماء #كرة_القدم في العالم
10:30 علاقة اللاعبين أكبر من مجرد زمالة ، والمشاعر الجياشة حقيقية وأكبر دليل مشاعر الكابتن محمد عبدالجواد
17:40 كمية حب لخالد مسعد كبيرة جداً ، وهو شخص يبعث البهجة كمية حب لخالد مسعد كبيرة جداً ، وهو شخص يبعث البهجة
18:40 #خالد_مسعد حقق إنجازات مع جميع المنتخبات ، ولم يبدأ من الاحتياط ودائماً أساسي
21:37 الباب مفتوح للجميع بالمساهمة من خلال الجمعية عن طريق الحسابات المخصصة
22:01 دعمكم سيثلج صدر الكابتن خالد
25:50 اللاعب تاريخ ، وليس بالإمكان عمل حفل اعتزال لكل لاعب ، والكابتن نصار الظاهري الله يجزاه خير
29:15 #جمعية_رعاية_اللاعبين تقوم بأمور كثيرة لمصلحة اللاعبين
34:20 المدرسة وأنشطتها بداية حسن العيدروس ، وخالد الحربان ونبيل نقشبندي اكثر من شدني
37:20 د.نبيل نقشبندي أثر في حياتي بشكل كبير هو والأستاذ / علي محمد علي
40:30 #جائزة_زاهد_قدسي للتعليق_الرياضي كانت هدفاً من البداية
42:06 من الصعب القول ان التعليق الآن أصعب أو أسهل .. الآن التعليق يتطلب إبداع أكثر
46:24 المدرسة العربية أصبحت لها مكانة عالمية تستهوي الغرب

أُختيرالأهلي المصري لحب الكابتن خالد له والكابتن محمود الخطيب من محبي خالد مسعد قراءة المزيد »

الهلال أخذ كل شي في طريقه ومشكلة النصر الثقافة والعقلية التي انعكست على كاسترو ورونالدو قبل المباراه

#الهلال أخذ كل شي في طريقه ، ومشكلة #النصر الثقافة والعقلية التي انعكست على #كاسترو و#رونالدو قبل المباراة وخلالها ! انتقادي للاعبين في #النصر اكثر من المدرب ، صدمة الموسم #بنزيما ، واضح أن #النصر لم يحضر لركلات الترجيح ، ولاعبيه يتهربوا!
اليوتيوبر والمحلل الفني / جوكر @JOKER_S81
#الهلال #الهلال_بطل_دوري_روشن #النصر #الأهلي #دوري_روشن_السعودي #برنامج_المنصة #كرة_القدم
00:00 المقدمة
04:50 انتقادي للاعبي #النصر اكثر من المدرب #كاسترو
05:40 عندما يخسر #النصر يخسر 15 نهائي هي مشكلة ثقافة!
09:02 #كاسترو لديه شاشة يراجع اللقطات ، و #كريستيانو بعقليته العالمية ما عنده الا التحكيم !
09:48 #رونالدو أسكت سيميوني في الملعب ولكن هنا ثقافة التحكيم أثرت فيه!
10:43 ثقافة النادي وعقليته تفرق أنظر الى #ريال_مدريد والعقلية والثقافة
14:12 #النصر تحسن بعد تغيرات #كاسترو
16:02 واضح أن #النصر لم يحضر لركلات الترجيح ، معقولة لاعبين يتهربوا!
17:40 #كنو كان مرتاح ذهنياً لدرجة أنه رقص في الهواء وبدل رجليه عند التسديد ..
20:07 الهلال 90% ناجح في تطبيق التسلل وفشل فيها أمام العين
20:15 كثرة وقوع #كرستيانو في التسلل ليس هو سببها ولكن من يمرر له
21:16 ممكن اتفوق عليك تكتيكياً ولكن أخسر أمامك بالنتيجة #الهلال_النصر
22:55 ياسين #بونو أعظم قرار اتخذته إدارة #الهلال
27:50 تشكيلة #جوكر للموسم (9) لاعبين من #الهلال .. لماذا؟
31:30 نكودو لم يأخذ حقه
37:48 محرز وكيسيه لم يأخذوا حقهم لأن #الأهلي في المركز الثالث ، وكانتي بسبب المنظومة السئية في #الاتحاد
40:10 صدمة الموسم #بنزيما
45:50 أفضل عودة #الشباب وليس #الاخدود و #بن_زكري
47:25 #الوحدة الى متى ؟

الهلال أخذ كل شي في طريقه ومشكلة النصر الثقافة والعقلية التي انعكست على كاسترو ورونالدو قبل المباراه قراءة المزيد »