في هذه الحلقة من برنامج “طبابة” على إذاعة ألف ألف FM مع الإعلامي عادل بارباع وضيفته الأستاذة لمى أيمن سندي، أخصائية نفسية متخصصة في المشكلات النفسية والاضطرابات النمائية لدى الأطفال والتثقيف الأسري. نناقش موضوعًا مهمًا وهو السمنة والصحة النفسية، حيث نسلط الضوء على تأثير السمنة على الجانب النفسي للأفراد، وأثر الصحة النفسية على إدارة الوزن. كما نقدم نصائح عملية للتعامل مع هذه المشكلات وتعزيز الصحة النفسية والجسدية. حلقة مليئة بالمعلومات المفيدة لكل أفراد الأسرة!
أ.لمى أيمن سندي – أخصائية نفسية
#السمنة #الصحة_النفسية #برنامج_طبابة
#عادل_بارباع #لمى_سندي #إذاعة_ألف_ألف
#الصحة_الجسدية #التثقيف_الأسري #اضطرابات_النمو
#الصحة_الشاملة #نصائح_نفسية
00:00 المقدمة
03:10 من هو السمين ؟
05:19 مفهوم الصحة النفسية
7:14 القلق من أسباب السمنة
12:25 أهمية الدعم من الأخصائي النفسي
17:05 السمنة تسبب عزلتنا اجتماعياً
18:19 تأثير السمنة على النمو الذهني والمهاري لدى الأطفال
22:21 فكرة مبادرة بيت الوالوالدين وأطفالهم
28:11 لا يرتبط نزول الوزن بالحمية فقط
33:05 أفكار تحفيزية للأطفال
34:15 جرب فكرة التعميم
38:38 كيف أضع أهداف