في الحلقة سنتحدث عن القلق والخوف النفسي وكيف تحدث والعوامل التي تزيد من منها وكيف يمكن التحكم بها وانعكاسها على حياة الفرد .
د.ريما احمد البراهيمي – مستشارة نفسية واسرية
#برنامج_طبابة
#الصحة_النفسية
#القلق
#التوتر
00:00 المقدمة
02:09 هل الخوف مرض أم سلوك أم عادل الشخص؟
03:31 ردود الأفعال الطبيعية والغير الطبيعية
04:21 زيادة التوتر
04:45 هل القلق بعد التوتر؟ وكيف يكون الترتيب؟
05:32 مراحل الاضطراب
06:53 عوامل تزيد من ظهور القلق
10:48 تأثير القلق الانفصالي على الطفل
11:56 تهيئة الطفل للبعد المؤقت
15:56 الفصل بين توتر العمل والحياة الشخصية
19:40 تفرغ القلق
20:54 آثار زيادة القلق
24:38 هل الخوف والقلق المستمر يؤدي إلى أمراض؟
29:35 ما هي المناعة النفسية
35:13 في ماذا يؤثر القلق والتوتر على المدى البعيد؟
37:54 هل التوجه إلى الاخصائي النفسي هو الخيار الأول ؟
38:57 الاختبارات التي تجرى لتشخيص القلق والتوتر
40:08 العلاج الدوائي متى يلجأ إليه؟
40:42 فترة العلاج
42:35 نصيحة لضبط النفس
46:08 الختام