صحتك النفسية في بيئة العمل

في هذه الحلقة سنتحدث عن ” صحتك النفسية في بيئة العمل ” واهمية اليوم العالمي للصحة النفسية واهدافه .
وايضا في جانب الضغوط وكيفية ادارتها وراحلها وطرق تحقيق الرفاهية النفسية .
الاخصائي / صالح محداء الجهني – أخصائي نفسي أول بمجمع الملك عبدالله الطبي عضو تجمع جدة الصحي الثاني .
#طبابة #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية #بيئة_العمل
00:00 المقدمة
2:45 اليوم العالمي للصحة النفسية وسبب تخصيصه
4:32 اهداف اليوم العالمي للصحة النفسية
6:07 مفهوم الضغوط وادارة الضغوط في بيئة العمل
11:04 مصارد الضغط وادراته
14:15 مراحل الضغوط وحلها
21:57 آثار ضغوط العمل ( السلبية والايجابية )
31:38 كيفية تجنب نقل ضغوط العمل الى البيت
38:29 ماهي الرفاهية في علم النفس الايجابية ؟
41:28 نصيحة اخيرة
44:02 الختام

slot resmi
sbctotosbctototata4dvisa4dvisa4dwasiat4dwasiat4dvava4dvava4dkopi4dkopi4dyes4dyes4donictotopamtototimnas4dtata4dtogel62 halte4d wasiat4d sisil4d ungutoto desa4d bahagia4d aksitoto EUROTOGEL VISA4D visa4d togel62 timnas4d neng4d timnas4d wasiat4d nmax4d papua4d wangi4d amanahtoto ak4d wifi4d sbctoto timnas4d kebaya4d RASA4D visa4d neko4d wasiat4d nasa4d amanahtoto tante4d kopi4dcermin4dBungker CorpSakka Sportweartimnas4dnmax4dmoyang4dtimnas4dhonda4d